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Coach Mariluz Ortiz
- 24 de jul de 2019
- 4 min.
DEPRESIÓN. Parte 3 de 3
Parte 3 OCHO TÉCNICAS DE AUTOAYUDA PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN Sólo quien no ha tenido un episodio depresivo en su vida, ignora lo difícil ...
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Coach Mariluz Ortiz
- 20 de jul de 2019
- 3 min.
DEPRESIÓN. Parte 2 de 3
Parte 2. ¿QUÉ CAUSA LA DEPRESIÓN? La depresión no sólo tiene una etiología, pueden ser múltiples sus causas, pero entre las más conocidas...
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Coach Mariluz Ortiz
- 20 de jul de 2019
- 3 min.
DEPRESIÓN. Parte 1 de 3
Parte 1. A lo largo de varias publicaciones he mencionado el término depresión o profunda tristeza como un síntoma que forma parte del du...
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Coach Mariluz Ortiz
- 30 de jun de 2019
- 1 min.
Sobre la muerte y la ausencia
Sin duda una de las experiencias más dolorosas que el ser humano puede experimentar es la muerte de un ser querido. Nada ni nadie compen...
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Coach Mariluz Ortiz
- 28 de dic de 2018
- 4 min.
RITUAL DE AGRADECIMIENTO PARA FINALIZAR EL AÑO
Es común que en la noche del 31 de diciembre muchas personas participan de hacer diferentes rituales o rutinas a fin de despedir el año q...
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Coach Mariluz Ortiz
- 17 de dic de 2018
- 1 min.
UNA NAVIDAD DIFERENTE
Estamos a unos días de celebrar la Navidad, época que por “definición o por mandato” se asume que nuestros sentimientos y emociones están...
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Coach Mariluz Ortiz
- 17 de nov de 2018
- 3 min.
EL CUERPO HABLA LO QUE LA BOCA CALLA
¿Cuántas veces haz reprimido la expresión de una emoción? Quizá porque te pareció socialmente correcto no hacerlo, o por no generar un c...
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Coach Mariluz Ortiz
- 17 de nov de 2018
- 2 min.
"LO QUE NO TE MATA, TE HACE MÁS FUERTE"
Todos los seres humanos tarde o temprano nos enfrentamos a momentos adversos que trastornan nuestra vida. Hay quienes permiten que la ad...
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Coach Mariluz Ortiz
- 10 de nov de 2018
- 3 min.
7 SECRETOS PARA TU BIENESTAR EMOCIONAL
Cualquiera tiene la capacidad de generar un estado de bienestar emocional, sólo necesitas quererlo.
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Coach Mariluz Ortiz
- 30 de oct de 2018
- 5 min.
EL DUELO DUELE Y PARECIERA QUE ¡ME ESTOY VOLVIENDO LOCA!
El dolor ante una pérdida es un dolor total. Afecta tanto, que no parecemos ser los mismos.
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Coach Mariluz Ortiz
- 18 de abr de 2016
- 2 min.
CUANDO LA FORTALEZA ES EL ÚNICO RECURSO
Decía mi abuela ¡Hay que sacar fortaleza de flaqueza!. Hoy entiendo perfectamente esta reflexión que ella hacía. Este ha sido un fin de ...
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