Parte 1. A lo largo de varias publicaciones he mencionado el término depresión o profunda tristeza como un síntoma que forma parte del duelo, pero que a veces negamos o no sabemos definir o diferenciar de otros estados de ánimo, y otras más ignoramos cómo actuar cuando ésta es padecida por alguien muy cercano a nosotros. Por lo anterior, es mi intención dar a conocer a través de tres publicaciones un poco más sobre este padecimiento. LA TRISTEZA Y SU FUNCIÓN Cuando hablamos

Todos los seres humanos tarde o temprano nos enfrentamos a momentos adversos que trastornan nuestra vida. Hay quienes permiten que la adversidad les gane la partida y otros más que con valentía se enfrentan a ella. Definitivamente cada uno de nosotros elegimos que posición tomar, si permitir que la adversidad sea una semilla que nos aporte aprendizaje y crecimiento o dejar que nos hiera emocional y físicamente. Cuando hablo de adversidad me refiero básicamente a esas experi

En diversas publicaciones he hecho referencia a una técnica muy utilizada con mis clientes como apoyo en diversos procesos terapéuticos con alta emocionalidad, así como en coaching con el fin de desbloquear creencias y potencializar el desempeño y la cual es conocida como EFT (Emotional Freedom Techniques) o más conocida aún como Tapping. El tapping es una modalidad terapéutica cimentada en la Acupuntura y en la Psicología Energética. Fue creada por Gary Craig quien afirma