• Coach Mariluz Ortiz

CUANDO LA FORTALEZA ES EL ÚNICO RECURSO


Decía mi abuela ¡Hay que sacar fortaleza de flaqueza!. Hoy entiendo perfectamente esta reflexión que ella hacía.

Este ha sido un fin de semana terrible, me he enterado que ayer 16 de abril sucedió un sismo en Ecuador dejando devastados varios pueblos y daños en ciudades y recordándome lo vulnerables que estamos en Ciudad de México ante un suceso semejante; un fuerte tornado en Uruguay que lanzó granizo del tamaño de pelotas de golf generando daños a personas e infraestructura; lluvias torrenciales en Santiago de Chile provocando fuertes inundaciones que han dañado las viviendas cercanas al río desbordado; la hija de una de mis mejores amigas está en terapia intensiva por un accidente en motocicleta, en fin, todo esto ha tocado mis más profundos sentimientos ya que han sido vivencias de colegas y amigos míos.

Me pregunto cómo hago para tener ánimo y sentarme a trabajar, si ni siquiera puedo pensar claramente. Imagino el dolor, la tristeza, el desánimo, confusión, miedo, ira, etc., por la que ellos y muchos más están pasando y es entonces cuando comienzan a vivir dentro de mi todas esas emociones generándome impotencia e intranquilidad.

No cabe duda que mis pensamientos y emociones están dando forma a mi realidad y en este momento pretendo cambiarla. Sé que no cambiarán los hechos, están ahí presentes, sin embargo sí puedo sacar fortaleza de flaqueza a fin de poder funcionar eficientemente y evitar que tanto dolor me paralice.

Esta fortaleza de la que hoy hablo, en lo personal, la puedo encontrar en cuatro potencialidades humanas: primero la fe o espiritualidad que me lleva a confiar en que el creador no se equivoca y que las cosas suceden para algo, sin olvidar que el suceso imprevisto acaece a cualquiera; segundo, gratitud por la confianza que han puesto en mi aquellos que desahogaron su sentir y me hicieron partícipe de ello esperando una palabra de aliento o mi apoyo incondicional, tercera, auto-regulación de mis emociones a fin de ser un verdadero apoyo para quienes me necesiten y cuarto, tener esperanza y tomar una actitud optimista, en que la vida nuevamente tomará su cause y las cosas se irán reacomodando, reconociendo las posibles soluciones o en su defecto buscar un cambio de perspectiva.

Me pregunto si tú ¿ya descubriste tus fortalezas?

#emociones #sentimientos #fortaleza

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    Puedes aceptar el fracaso, lo inaceptable es ¡no intentarlo!

         

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